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□ REGULÄRES TRAINING
Das reguläre Training findet dienstags von 19:00 bis 21:00 Uhr statt. Weitere Informationen zum Training können über info(at)krav-maga-bochum.de erfragt werden.
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□ BASISSEMINAR
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| Datum / Uhrzeit |
Kompaktseminar am Samstag, 14.09.2024 von 10:00-15:00 Uhr |
| Veranstaltungsort |
Bekanntgabe des Seminarortes erfolgt mit Anmeldebestätigung |
| Teilnehmerzahl |
auf maximal 12 Teilnehmende begrenzt |
| Voraussetzungen |
Mindestalter 18 Jahre, sportgesund, polizeiliches Führungszeugnis ohne Eintragungen |
| Inhalt des Seminars |
Das Kompaktseminar gibt einen Einblick in das KRAV MAGA System und beinhaltet Techniken, auf die das regelmäßige Training aufbaut. Vermittelt werden unter anderem
- Vorbeugendes und taktisches Verhalten bei Bedrohungen
- Grundlegende Schlag- und Tritttechniken
- Einfache Verteidigungen gegen gängige Angriffe wie Faustangriffe oder Umklammerungsgriffe
- Umgang mit der Bedrohung durch Waffen
- Verwendung von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung
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| Mindestausrüstung |
Sportbekleidung, Indoor-Sportschuhe, Getränk und etwas zum Essen für die Pausen
Falls vorhanden: Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer |
| Anmeldung |
bis zum 10.09.2024 per E-Mail an info(at)krav-maga-bochum.de |
| Teilnahmegebühr |
49,- Euro je Teilnehmende(n)
39,- Euro je Schüler(in) oder Student(in) |
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| nach oben |
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□ „BEGINNERS" Einstiegskurs
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In diesem Einstiegskurs werden die Inhalte des Krav Maga Basisseminars vermittelt und gefestigt.
Der Kurs bildet damit eine solide Grundlage für den Einstieg in ein regelmäßiges Krav Maga Training. |
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Termine |
Dienstag, 10.09.2024, 19-20 Uhr
Dienstag, 17.09.2024, 19-20 Uhr
Dienstag,
24.09.2024, 19-20 Uhr
Dienstag, 01.10.2024, 19-20 Uhr
Dienstag, 08.10.2024, 19-20 Uhr |
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Veranstaltungsort |
Bekanntgabe des Seminarortes erfolgt mit Anmeldebestätigung |
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Voraussetzungen |
Mindestalter 18 Jahre, sportgesund, polizeiliches Führungszeugnis ohne Eintragungen |
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Inhalt des Einstiegskurses |
Der Einstiegskurs gibt einen Einblick in das KRAV MAGA System und beinhaltet Techniken, auf die das regelmäßige Training aufbaut. Vermittelt werden unter anderem
- Vorbeugendes und taktisches Verhalten bei Bedrohungen
- Grundlegende Schlag- und Tritttechniken
- Einfache Verteidigungen gegen gängige Angriffe wie Faustangriffe oder Umklammerungsgriffe
- Umgang mit der Bedrohung durch Waffen
- Verwendung von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung
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Mindestausrüstung |
Sportbekleidung, Indoor-Sportschuhe
Falls vorhanden: Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer |
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Anmeldung |
bis zum 06.09.2024 per E-Mail an info(at)krav-maga-bochum.de |
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Teilnahmegebühr |
49,- Euro je Teilnehmende(n)
39,- Euro je Schüler(in) oder Student(in) |
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